Úvod

Lidská páteř představuje zaoblený pilíř tvořený sérií obratlů, které jsou spojeny meziobratlovými chrupavčitými disky (menisky). Obratlová těle mají možnost malých pohybů díky meziobratlovým kloubům (spondyly). Výsledkem je poměrně velká mobilita páteře. Článek popisuje kolik obratlů je v našem těle a jaké jsou vlastnosti jednotlivých páteřních etáží.

___

Pica syndrom (čti pajka syndrom) je duševní onemocnění, při kterém se vyskytují zvrácené chutě (chuťovou aberaci) spojené s pojídáním jinak nepoživatelných, nezvyklých nebo i odporných látek. Pica (čti pajka) je latinsky straka. O té je známo, že sbírá vše a polyká i nestravitelné. Jiný název této poruchy je allotriofagie od řec. allotrios = odporný, cizí nebo pagofagie od řec. pagos = led. Pojídání hlíny je geofagie, škrobu amylofagie, vlasů trichofagie, výkalů koprofagie atd.

___
___
___

___

___

___

___

Obrovskou důležitost má první dojem. Lidé jsou obecně poměrně neochotní své základní stanovisko měnit a to platí dvakrát, jde-li o stanovisko negativní. Týká se to posuzování lidí, věcí, názorů... všeho. Vychází to z evolučně dané pohodlnosti (eufemisticky řečeno tendence k energetickým úsporám) nebo podívám se a vím, jak se věci mají a nimrání se v nich je ztráta času.

___ 

___

___

Nikdo o ní nemluví, mnozí ji považují za škodlivou a ostudnou. Masturbace nese cejch hříchu, který je hoden opovržení. Autoerotika však přirozeně patří k lidské sexualitě. Máme v podvědomí zakódováno, že dotýkat se intimních partií je neslušné. Autoerotika ale nebyla na indexu zakázaných praktik vždy. Antický lékař Galén onanii naopak považoval za prospěšnou. Do sféry nežádoucích činností ji vykázala až prudérnost následujících věků. Počínaje středověkem byla samohana hřích.

___

___

Výživa hraje klíčovou roli ve sportovním výkonu a regeneraci po cvičení. Sportovci všech úrovní, od amatérů až po elitní profesionály, mohou těžit ze specifických nutričních strategií, jejichž cílem je poskytnout živiny nezbytné pro optimalizaci sportovního výkonu a podporu efektivní regenerace. V tomto článku prozkoumáme některé z klíčových strategií sportovní výživy a jak je lze implementovat ve prospěch sportovců.

___

___